Fordelar apple

Det betyder att ett apple om dagen minskar din risk for till exempel: Andningssjukdomar; Infektioner; Andra akommor kopplade till spridningen av virus, bakterier och svamp; 8. De forsakrar frisk, ungdomlig hy. Alla appelsorter innehaller antioxidanter, vitaminer och mineraler som forbattrar utseendet pa din hud. 1 ata apple pa kvallen 2 Applen ar bra for hjartat. Applen innehaller hoga mangder naturliga fytokemikalier som verkar som antioxidanter nar du ater dem. Dessa bestandsdelar neutraliserar de skadliga effekterna av fria radikaler som skadar friska celler och okar risken for att utveckla hjartsjukdomar och cancer. 3 apple bra for magen 4 Minns du det gamla talesattet om ett apple och en lakare? Det enkla applet ar en underfrukt som ger kroppen manga fordelar och hjalper dig att undvika manga sjukdomar. Att konsumera denna frukt dagligen eller lagga till den i dina efterratter kan hjalpa dig att oka din halsa rejalt. 5 Fordelar med att ata apple Applen aterstaller vatskebalansen eftersom de innehaller mycket vatten (runt 80% av innehallet). De ar vatskedrivande och minskar ackumuleringen av vatska samt hogt blodtryck, da de innehaller mycket kalium. 6 Fordelar med applen: Minska risken for stroke och stroke. Cirka 10 personer foljden av regelbunden appelforbrukning kan minska risken for stroke Har natts. Darfor kan de som har krampor som stroke och stroke i sin familj det ar anvandbart for dem att konsumera applen for att minska denna risk i sitt eget namn Trodde. 7 apple viktminskning 8 Det finns aven studier som tyder pa att applen. 9 1. 10